高血糖吃粗糧降糖快嗎

      血糖偏高的患者，飲食方面多吃一些新鮮的蔬菜以及粗糧比較好，比如冬瓜，絲瓜，蘿卜，芹菜，生菜，西紅柿以及洋蔥等。五谷雜糧的粥可能相對普通的粥要稍微強一點，沒有升血糖那么快。

      高血糖的患者日常主食上可以選擇多吃一些粗糧，吃粗糧對于病情有很好的輔助作用，可以有效的幫助血糖，降低控制血糖。但是吃粗糧不能代替藥，只是起到一個輔助的作用。患者治療期間一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，不要熬夜，多鍛煉身體，提高身體免疫力。

      吃粗糧不可能降糖，粗糧只是含有較多膳食纖維，吸收較慢，餐后血糖升高較為緩和，但粗糧也含有較多碳水化合物，進(jìn)食粗糧肯定會升高血糖。要限制高脂高熱量食物以及甜食糖類，適當(dāng)運動，必要時可以應(yīng)用降糖藥治療。
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