蜂蜜有幫助通便的營養(yǎng)功效嗎？

      蜂蜜具有益氣健脾，潤腸通便的功效，如果有便秘或者脾胃虛弱，都可以口服蜂蜜，但是最重要的是，你有啥臨床癥狀，及時去醫(yī)院就診，完善相關的檢查，明確診斷，積極對癥治療，平時注意保持健康的生活方式最好多吃綠色的蔬菜水果，補充膳食纖維，促進胃腸蠕動，保持大便通暢

      蜂蜜是可以潤腸通便的，如果經(jīng)常的便秘喝點蜂蜜水，它可以幫助緩解便秘的癥狀，一定要注意平時在飲食結構方面要多吃一些蔬菜水果，粗糧谷物都要搭配著吃，這樣才能夠更好的幫助緩解便秘。