怎么可以增加皮膚光澤呢？

      讓皮膚變的有光澤應(yīng)該提高身體的素質(zhì)，要增強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，早睡早起避免熬夜，可以提高身體素質(zhì)，可以使皮膚更加光滑，另外可以多喝水，多吃水果能夠促進(jìn)身體的代謝。

      想要增加皮膚光澤度，首先應(yīng)該注意平時做好防曬工作，避免紫外線對皮膚造成刺激引發(fā)色素沉著。在食物上可以選擇吃一些維生素c含量比較高的食物，能夠增強(qiáng)皮膚的彈性以及抗氧化能力，也可以選擇吃一些膠原蛋白含量比較豐富的魚類以及豬蹄等。