01年男江蘇人有點腎虛天天打游戲睡顛倒吃

男 | 18歲 2021-12-06 20:54:58 2人回復來自邯鄲市

健康咨詢描述：我該怎么辦腎虛有救嗎不良嗜好比較多才01年我不想失去幸福

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2021-12-06 21:24:00 我要投訴

這種情況應該是腎虛和神經衰弱的表現，平時要注意養(yǎng)成健康的生活習慣，不要熬夜，禁止通宵打游戲，要多參加體育鍛煉，多吃一些枸杞，黑芝麻和西洋參。多吃高蛋白的魚肉和瘦肉等。

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2021-12-06 21:24:27 我要投訴

生活規(guī)律首先要改變。正常的作息規(guī)律，這一定要改。另外腎虛是屬于中醫(yī)診斷的名詞，而在于西醫(yī)就沒有這個診斷名詞。所以你不用擔心，只要調整好作息時間，自然一切都好了。

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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