燕麥片懷孕可以吃嗎

      指導意見：
      女性懷孕期間是可以吃燕麥片的，但是盡量不要經(jīng)常吃。燕麥片里面的營養(yǎng)成分比較豐富，適當吃燕麥片可以促進胃腸道的蠕動，能緩解懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀。但是盡量不要單一飲食，避免導致身體營養(yǎng)不良。

      可以的，懷孕可以吃燕麥片。暫時要注意適量不要過多。燕麥片可以增加飽腹感，減少糖類或者油脂的攝入，能夠控制好體重。但是過多的使用怕引起胃腸道的不適。孕期可以多服用一些高蛋白的食物和新鮮的瓜果蔬菜，這些食物能夠提供胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。