吃紅棗對身體有什么功效呢？

      因為紅棗中含有豐富的蛋白質和維生素，對身體是有很多作用的。適當吃一些紅棗可以起到補中益氣，養(yǎng)血安神，可以增加心臟的收縮功能，預防癌癥的發(fā)生，滋潤皮膚，可以有效改善粗糙的皮膚。

      根據您所咨詢的問題來看棗能提高人體免疫力藥理研究，發(fā)現(xiàn)紅棗能夠促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，棗中富含鈣和鐵，他們對防治骨質疏松產后貧血有重要的作用。