如何祛除體內(nèi)濕寒

男 | 24歲 2021-12-05 19:34:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我最近感覺自已精神不是很好，抵抗力下降，很容易發(fā)燒感冒，反反復(fù)復(fù)地不會好，動不動就出虛汗的，氣喘，關(guān)節(jié)發(fā)冷，吃過幾貼補(bǔ)氣血的中藥，但情況沒什么大的改善，中醫(yī)說我這是體內(nèi)虛寒。

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2022-11-02 23:21:29 我要投訴

去除體內(nèi)寒濕可以通過運(yùn)動的方式，可以使體內(nèi)大量的出汗。去除體內(nèi)的寒濕，也可以通過食療的方法進(jìn)行取出，平時可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如辣椒蔥姜，牛肉，羊肉，有助于改善人體的體質(zhì)，排出寒濕。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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