祛除體內(nèi)濕氣如何調(diào)理

      飲食：注意食用赤小豆，薏苡仁等食物進(jìn)行食療，同時(shí)注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣熱性食物。適當(dāng)鍛煉，采用多種方式綜合、持久治療，能起到祛除體內(nèi)濕氣效果。
      

      病情分析：
      祛除濕氣，在夏季可以試試藿香佩蘭蘇葉陳皮，如果平時(shí)飲食不佳，可加消食開胃中藥。
      指導(dǎo)意見：
      例如麥芽谷芽，我推薦的這幾味藥可以泡水喝，也可以煮水喝，煮水效果更佳。