健康咨詢描述: 每次來月經(jīng)的時(shí)候,我都會(huì)肚子疼,有時(shí)候是月經(jīng)的第一天,有時(shí)候是月經(jīng)量多的那一天,疼起來的時(shí)候像在刀絞一樣,平時(shí)手腳發(fā)涼,腰酸背痛的,怕冷,痛經(jīng)一直就沒有好轉(zhuǎn)過。
想得到怎樣的幫助:痛經(jīng)吃什么?
你好,痛經(jīng)的時(shí)候建議你不要吃涼的東西,多吃溫?zé)岬能洜€食品,多喝開水,可以用暖水袋或者熱寶暖暖下腹部也可以輕柔的按摩,平時(shí)也要保持心情愉快,按時(shí)作息,不要太勞累,要注意保暖,不要受涼,實(shí)在影響工作,生活,可以用止疼藥緩解一下
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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