怎么變得愛說話會說話

      病情分析：
      平時不愛說話，與內(nèi)向缺乏自信心的性格有著直接的關(guān)系。性格又受家庭教育方式和個人成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先克服自卑，樹立自信心，要學(xué)會接納自己，不光接納自己的優(yōu)點，還要接納自己的缺點。平時不要過于在意別人對自己的看法。并且有意識的鍛煉自己，盡量減少獨處，多參與集體活動，善于發(fā)表自己的見解，通過不懈的努力，這種不愛講話的狀態(tài)會有所改變的。