怎么喝湯更健康呢？

      喝湯首先不要喝特別油膩的湯，另外喝湯的速度不要太快，不要喝特別燙口的湯，特別燙口的湯對胃食道黏膜是有損傷的，喝湯時也不要夸大湯的營養(yǎng)價值，要注意吃菜肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。

      喝湯的話首先要注意，不要太過于油膩，選擇一些清淡有營養(yǎng)的是有利于身體的，健康的是可以按照自己喜歡的去做一些，他如果自己做不好的話，建議可以在網(wǎng)上找一些相關(guān)的食譜或者視頻，跟著操作就可以。