經(jīng)典減肥膠囊有效果嗎

      經(jīng)典減肥膠囊對減肥有輔助的效果，但是減肥建議用健康科學合理的方式進行減肥，日常生活中可以多參加一些體育運動，燃燒脂肪，提高身體代謝能力，嚴格控制飲食，少吃高熱量，油炸食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

      經(jīng)典減肥膠囊沒有明顯的效果，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對于肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘。

      一般不建議減肥人士服藥進行減肥，因為停藥以后容易反彈，服藥減肥對身體也有一定的影響，減肥主要是控制好飲食的總量，減少吃高熱量高脂肪的食物，每天要堅持運動鍛煉，每天運動量要達到40分鐘以上，長期的堅持，是能夠有效減肥的。
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