果蔬減肥膠囊有效果嗎

      指導意見：
      果蔬減肥膠囊是有一定效果的，但是減肥一定要采用健康科學的減肥方法，在日常生活中一定要勤加鍛煉，加強體育運動，同時要嚴格的控制飲食，不要經(jīng)常吃一些高熱量的食物，這樣減肥效果才會更快速更有效。

      果蔬減肥膠囊主要利用了蔬菜的低熱量，減肥效果是有的，但也只能起到輔助減肥，不建議長期服用，極易打亂人體的新陳代謝，得不償失。而且是藥三分毒，長期服用對人體的危害是不小的，建議適當運動并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，讓吃的更健康。