想要保護(hù)牙齒,可以吃一些芹菜,洋蔥,獼猴桃,木瓜,西紅柿,草莓,橄欖,薄荷,綠茶,這些里面都含有大量的粗纖維,通過對(duì)牙面的機(jī)械性的摩擦,能夠去除黏附在牙齒表面的細(xì)菌,可以減少牙菌斑的形成。
想要保護(hù)牙齒,在平常的時(shí)候應(yīng)該去注重口腔衛(wèi)生,不要去吃過于生冷和堅(jiān)硬的食物,也會(huì)刺激牙齒,牙齦,口腔科疾病狀況的時(shí)候,或者牙齒出現(xiàn)疼痛的時(shí)候,應(yīng)該立即去口腔科進(jìn)行治療,避免出現(xiàn)其他不良反應(yīng)
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