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身高153體重94斤需要減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-04 22:39:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 身高153體重94斤需要減肥嗎

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:56:28 我要投訴

      身高153厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是48公斤，也是就是96斤，目前你的體重在94斤，這種情況沒(méi)有必要減肥，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，讓身體鍛煉的更結(jié)實(shí)一些，這樣對(duì)身體也有好處，比如經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈，游泳，騎自行車等。

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