健康咨詢描述: 高血壓有可能通過運(yùn)動(dòng)降下來嗎
高血壓是可以通過運(yùn)動(dòng)降壓的。規(guī)律運(yùn)動(dòng)不僅可以使體重下降,而且還能夠有效的降低血壓,患者可以每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),平時(shí)在飲食方面注意保持清淡一些,然后有一些降壓藥物都是可以的,而且治療效果都比較好。
你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況。首先通過科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)是能夠輔助降低血壓的。但是對(duì)于高血壓的控制,特別是二級(jí)以上的高血壓,主要是通過一線的降壓藥物進(jìn)行干預(yù)治療的。再就是飲食生活方面多加注意。比如戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律等等,希望我的解釋你能夠滿意。
高血壓可通過運(yùn)動(dòng)降壓臨床觀察中發(fā)現(xiàn)有氧運(yùn)動(dòng)可降低收縮壓,舒張壓也有可能降低。所以規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅可使體重下降,還可使血壓下降,所以在高血壓非藥物治療中提倡飲食控制以及鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“高血壓有可能通過運(yùn)動(dòng)降下來嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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