腳扭傷了怎么辦
男 | 32歲 2021-12-04 20:08:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 上周我去打籃球，不小心扭傷了腳，當(dāng)時(shí)就紅腫起來(lái)，無(wú)法站立，一動(dòng)就痛，貼了膏藥沒(méi)什么效果，火辣辣的疼，試過(guò)很多方法都不管用。
想得到怎樣的幫助：腳扭傷了怎么辦
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2022-11-18 11:49:47 我要投訴
腳扭傷不要驚慌，如果能四處走動(dòng)并被診斷為輕微扭傷，可以適當(dāng)?shù)囊苿?dòng)的腳踝，并在休息一段時(shí)間后恢復(fù)，如果骨頭上的疼痛無(wú)法移動(dòng)，不要勉強(qiáng)嘗試休息，扭傷的腳腫可用冷敷或熱敷治療，24小時(shí)之前用冷敷，24小時(shí)之后用熱敷。
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