走上坡路能減肥嗎

      經(jīng)常走路鍛煉身體，就能夠幫助達(dá)到減肥效果的走上坡路，會使身體消耗能量大一些也是可以的，要注意，可以選擇自己喜歡的運(yùn)動，每天堅(jiān)持鍛煉身體，同時(shí)要注意自己的營養(yǎng)問題，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況

      如果您走路的話，并不是上坡路下坡路這種情況就會達(dá)不到這種能量的代謝，可能減肥的效果不好，如果你想減肥的話要跑步并且促進(jìn)一些能量代謝，您過度的運(yùn)動，這種情況容易造成一些出汗了，就能夠達(dá)到減肥能量，才能夠代謝，而且控制飲食量才能安全減肥的。