有哪些保護眼睛的食療方法呢？
女 | 25歲 2021-12-04 16:46:16
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我以前念書比較辛苦，那會兒眼睛度數(shù)是四百多度，后來出來社會，天天加班要用電腦，平時手機也不離眼，慢慢的感覺現(xiàn)在的眼鏡度數(shù)就不夠用了，而且老感覺眼球干澀，結果這次去檢查眼睛，已經上升到六百多度了，特別害怕以后還會繼續(xù)上升，想知道有沒有好用的保護眼睛的食療方法。
想得到怎樣的幫助：有哪些保護眼睛的食療方法呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-04 20:24:32 我要投訴
有近視眼的人，平時要注意飲食習慣，比如戒煙限酒，多吃新鮮的蔬菜和水果食物等。但是改善用眼習慣，是比較重要的，比如不要長時間熬夜，不要過度用眼，也不要長時間的看手機電腦，適當增加戶外活動的時間等等。
2021-12-04 17:01:32 我要投訴
可能眼睛的食療方法對于您這種情況來說作用是非常有限的，甚至是沒有效果的，最主要的還是建議可以考慮減少近距離的用眼時間才可以。如果吃的話，盡可能的吃一些富含維生素C和維生素a的食物。比如說胡蘿卜菠菜等
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