坐月子能吃什么水果？

女 | 30歲 2021-12-04 14:50:35 2人回復來自未知

健康咨詢描述：平時就喜歡吃水果，因為懷孕生寶寶的原因沒有繼續(xù)，上周剛生完第二胎這幾天大便不太好，有點干燥我想吃水果的時刻又到了，不過還是有點擔憂的，過于生冷的水果吃不吃好，要吃的話吃哪種都是我想咨詢醫(yī)生的。

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2021-12-04 14:52:38 我要投訴

指導意見：
大多數(shù)水果坐月子期間都是可以吃的，如蘋果、橘子、哈密瓜、櫻桃、獼猴桃等，女性在產(chǎn)后身體較為虛弱，水果中含有豐富的果糖及葡萄糖可以很快的被人體吸收補充能量，且水果中含有豐富的維生素可以幫助產(chǎn)后的女性補充營養(yǎng)提高免疫力。

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2021-12-04 15:18:00 我要投訴

指導意見：
坐月子期間一般的水果都可以吃的，但是盡量的不要吃寒涼的水果，否則會引起體質(zhì)寒涼，出現(xiàn)腹痛，腹脹，腹瀉等癥狀，可以把水果用鍋蒸一下或者是水煮一下再吃，可以吃蘋果香蕉，紅棗，橄欖，菠蘿，桃子鴨梨等等。如果適量的服用，對身體的影響不大