早餐對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-04 06:44:12 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：早餐對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要嗎？

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王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-12-04 06:55:22 我要投訴

早餐對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，首先是一天當(dāng)中新陳代謝開(kāi)始的時(shí)間段，不吃早飯會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，建議在平常的時(shí)候還是應(yīng)該合理的去進(jìn)行一個(gè)算正常的規(guī)劃，避免出現(xiàn)胃炎的癥狀。

鄭濤成都市雙流區(qū)婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎，幫助網(wǎng)友：13714

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2021-12-04 07:27:46 我要投訴

早餐對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，一般來(lái)說(shuō)早餐距離前一天或者是最近一天的進(jìn)食時(shí)間比較長(zhǎng)，需要10個(gè)小時(shí)以上，如果不及時(shí)的補(bǔ)充熱量就會(huì)動(dòng)用肝臟儲(chǔ)存的糖原，而糖原不足時(shí)血糖就會(huì)下降，會(huì)導(dǎo)致大腦興奮，組織降低，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，出現(xiàn)饑餓感。