腰部肌肉拉傷

      腰部肌肉拉傷，首先一定要臥床休息，盡量的少活動(dòng)。三天之內(nèi)盡量的冰敷，減少滲出一般一天三次，每次半小時(shí)以上。三天以后可以采用熱敷，方法同冷敷?？梢钥诜恍┓晴摅w類的止痛藥物，比如芬必得，雙氯芬酸鈉等還可以口服肌肉松弛藥物鹽酸乙哌立松。

      如果有肌肉拉傷的話，那么多數(shù)得需要注意休息，如果不休息的話肯定很有可能會(huì)容易反復(fù)的，所以如果出現(xiàn)勞累的情況下就容易反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)疼痛的，像這種腰部拉傷的情況，可能重體力活就做不了。

      肌肉出現(xiàn)拉傷等問題，還是考慮和肌肉痙攣等因素有關(guān)系，在這種狀況下是可以考慮通過針灸理療按摩的一些方式，幫助降低肌肉的痙攣，幫助改善問題，平時(shí)也要注意身體的鍛煉，注意腰背部肌肉的鍛煉。
      以上是對(duì)“腰部肌肉拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰部肌肉拉傷要臥床休息，從而限制腰部的發(fā)力，以緩解肌肉損傷所帶來的疼痛感。在肌肉拉傷的24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，避免組織液的滲出。當(dāng)超過24小時(shí)以后，可以貼活血化瘀的膏藥或者口服相關(guān)的藥物。