脂肪肝飲食的注意事項(xiàng)？
健康咨詢描述： 我一直體重都偏重，是個(gè)大胖子，身體也不是特別好，還特別喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，和油膩的食物。前段時(shí)間單位體檢，醫(yī)生說我有脂肪肝，叫我平時(shí)要多注意健康飲食。
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指導(dǎo)意見：
脂肪肝飲食注意不能吃動(dòng)物內(nèi)臟和油膩食物，油炸食物，喝酒、刺激性食物等。需要在醫(yī)生指導(dǎo)服用三七脂肝片或護(hù)肝片，需要加強(qiáng)體育鍛煉，需要吃新鮮蔬菜和水果，需要注意飲食清淡食物。
指導(dǎo)意見：
脂肪肝在飲食上要注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物，比如油炸食品或者是大肥肉等，多吃含纖維素豐富的蔬菜和水果，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重。多吃粗糧或者是麩類或柑橘類水果。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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