月經(jīng)期間吃什么對身體好？

      您好，一般情況下月經(jīng)期間飲食方面沒有什么特殊注意的，但是不要吃活血的，生冷寒涼的，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，月經(jīng)期延長或者出現(xiàn)痛經(jīng)，使原有的痛經(jīng)癥狀加重，種類方面還是沒有什么特殊注意的。

      月經(jīng)期盆腔充血免疫力較低，飲食上不要吃辛辣刺激生冷食物，將新鮮的蔬菜水果及蛋白質(zhì)豐富的食物都是可以吃的。只要是以溫?zé)岷孟氖澄餅橹?。如果有痛?jīng)的話，可以口服益母草顆粒。

      一般來說，在月經(jīng)期間的話，各種情況，建議多吃一些高蛋白的飲食，少吃辛辣刺激的東西，還有一個(gè)就是在月經(jīng)期間，一定要注意保暖，不要受涼的，如果要是治高蛋白飲食，例如魚肉瘦肉之類的以吃的
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