夏天喝什么湯可以健脾養(yǎng)胃呢？

      可以喝些海帶冬瓜湯、薏米豬骨湯等，在飲食上還要注意少食多餐，吃飯的時候細(xì)嚼慢咽，吃的食物要以蛋白質(zhì)，低脂肪、富含維生素高的食物為主，盡量少吃油膩、辛辣刺激性的食物

      健脾養(yǎng)胃的湯需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用一些人參，茯苓，黃芪等健脾益氣的藥材，有一定的養(yǎng)胃養(yǎng)血理氣的功效，最好在正規(guī)中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證施治，要保持心情的舒暢，不要熬夜，而且要除外一些器質(zhì)性疾病后，再通過食療養(yǎng)生調(diào)理。