健康咨詢描述: 3天內(nèi)發(fā)生病情,口干舌燥,入睡失眠多夢(mèng),白天也是夢(mèng)多,煩躁不安
你出現(xiàn)口干舌燥,頭疼,入睡困難失眠多夢(mèng),像這種你首先需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,需要排除一下疾病的原因,如果各項(xiàng)檢查都是沒有問題的,有可能是精神心理問題,比方說軀體形式障礙或者是神經(jīng)衰弱等原因,可以通過吃調(diào)理神經(jīng)的藥以及使用一些滋陰的中藥進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)患者自己要注意個(gè)人調(diào)整,多吃一些新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激,油炸干燥等方面的食物,注意多喝水,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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