產后一年沒跑步了，昨天跑步完腰特別酸

      一年沒有跑步，突然劇烈的運動是有可能引起肌肉關節(jié)酸痛，這個很常見，是機體正常反應導致的。但是陰道有褐色的分泌物需要結合上次月經時間來判斷，如果是月經期不要緊。如果是懷孕，先兆流產就需要積極治療。
      

      劇烈運動以后確實有可能會有出血的，但是出血不多不需要特殊處理，以后要慢慢的活動循序漸進可能會有所好轉的，至于會不會懷孕，這個不好確定，只要有性生活就有懷孕的可能。另外要注意休息，避免勞累和著涼。
      

      你好。目前產后一年多。跑步運動后陰道褐色分泌物。腰部酸痛。這個情況有可能和您長時間沒有運動有關系。但是需要排除宮頸或子宮內膜的問題。建議您做個婦科內診檢查和彩超看下呢。
      
      以上是對“產后一年沒跑步了，昨天跑步完腰特別酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你說的情況可能是婦科炎癥導致的褐色分泌物，炎癥也會導致腰部酸痛的。適合跑步的，建議你還是到正規(guī)醫(yī)院的婦科門診檢查一下看看，查明原因后對癥處理。以后記住不想要孩子，同房就采取全程戴避孕套來避孕，可以避免懷孕，不能存在僥幸心理。