為什么體重增加很快？
男 | 19歲 2021-12-02 21:16:18
1人回復(fù)
來(lái)自荊州市
健康咨詢描述： 為什么我身高1米81，體重206斤，看起來(lái)不是很胖
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2021-12-03 08:20:58 我要投訴
體重增加過(guò)快，是因?yàn)槿梭w機(jī)能攝入能量大于消耗的能量，過(guò)度飲食會(huì)導(dǎo)致身體攝入過(guò)多能量，并且不能充分消耗，缺乏運(yùn)動(dòng)，使身體的脂肪不能充分得到消耗，導(dǎo)致體重增加過(guò)快。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑游泳，打羽毛球的可以有效的得到改善
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