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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-03 17:39:24
病情分析：一到冬天很多人容易變懶其實這也是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果是想要減肥的話，即使是在冬天也一定要堅持運動。冬季的確不適合戶外運動，那就讓我們把運動挪到室內(nèi)吧，晚上在家里做做健身，上下班在公車里盡可能站著，上下班可以爬爬樓梯，飯后靠墻站立30分鐘，對于保持身材都是非常有益處的。
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