烏龍茶能減肥嗎？
女 | 20歲 2021-12-02 18:29:32
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 自己的身體很胖，腿和屁股腰部的肉都特別的多，自己也嘗試過運動減肥，可是實在是太難了，自己真的堅持不下來，后來聽朋友說烏龍茶能減肥，自己就想試試。
想得到怎樣的幫助：烏龍茶能減肥嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-02 20:05:32 我要投訴
烏龍茶對減肥是有幫助的，但是不能只依賴于烏龍茶進行減肥，在日常生活中也要嚴格的控制飲食，少吃高熱量，高糖分的食物和一些油炸食品，碳酸飲料，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要加強運動燃燒卡路里，提高身體的新陳代謝。
2021-12-02 19:27:45 我要投訴
烏龍茶可以在減肥期間喝一些的，但是在減肥的過程中也要注意多飲水，促進身體的代謝，補充身體所需要的水分，營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡，這樣更能保證健康的達到減肥的效果
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