失眠哪種藥效果好一點？副作用小一點？

女 | 23歲 2021-12-02 17:37:11 1人回復(fù) 來自楚雄彝族自治州

健康咨詢描述：我高中的時候失眠過兩個月，吃過安神補腦液，吃了就反胃吃不下東西，人越來越胖。滿臉是斑，黑眼圈，后來畢業(yè)后就好了，現(xiàn)在偶爾還會復(fù)發(fā)，這次復(fù)發(fā)了兩個星期，都是整夜腦子清醒的，眼睛閉著大腦清醒的，一直想過去和將來即將發(fā)生的事。長期失眠導(dǎo)致我不敢出去見人，因為我怕別人見到我黑眼圈，精神萎靡的樣子。除了安神補腦液還有哪種藥效果好一點？

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2022-12-30 18:25:52 我要投訴

失眠是多種原因造成的，建議找到具體的病因，然后對癥治療，你這種情況有可能是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。需要到醫(yī)院做一個全面的檢查，明確具體的病因，然后對癥治療，平時不要熬夜，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。