治療便秘最好的方法是什么？
男 | 46歲 2021-12-02 14:45:55
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 身體一直都很好的，平時的飲食習慣不是很好，這段時間一直便秘，上廁所的時候十分的痛苦，去藥店買了一些藥吃了，但是沒有什么效果，想知道治療便秘的方法，打算過幾天去醫(yī)院檢查和治療。
想得到怎樣的幫助：治療便秘最好的方法是什么？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-02 14:51:28 我要投訴
便秘的人群主要是注意飲食的，一定要避免暴飲暴食，也別吃辛辣刺激油膩的食物，可以適當?shù)亩囡嬎喑孕迈r的水果和蔬菜，盡量的適當?shù)倪\動，促進胃腸道蠕動，有助于整體癥狀的改善。
2021-12-02 14:56:44 我要投訴
指導意見：
便秘是頑固性疾病，可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火引起的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘，需要加強體育鍛煉，不能吃上火食物。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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