快速治療便秘的方法是什么

      指導(dǎo)意見：
      您好：快速治療便秘可以外用開塞露或口服乳果糖，便秘多是功能性的，與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，胃腸功能過緩，上火，體內(nèi)缺水等有關(guān)，平日少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，每天喝一杯蜂蜜水，可以沖洗腸道，潤腸通便，多運(yùn)動，多喝水，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。

      根據(jù)你的描述分析，首先建議從飲食上來改變現(xiàn)狀，多吃一些柔軟易消化的食物，多吃蔬菜水果的水果和蔬菜，可以吃一些蘆薈膠囊來緩解便秘的癥狀，如果癥狀不能夠得到改善的話，可以使用開塞露進(jìn)行排便，但是不要經(jīng)常使用。