血壓高血脂高的人可以吃花生嗎

      血壓高血脂高的人也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗?，不要吃得太多，這樣的患者主要是盡量的注意低鹽低脂清淡飲食，不吃生冷寒涼，辛辣，刺激油膩的食物，在身體條件允許的情況下堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，有助于整體癥狀的減輕。

      你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，可以吃花生，花生中含有一定量的亞油酸，有助于調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，比較適合三高的人群。三高的人群攝入一定的花生可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)不會(huì)過(guò)多攝入膽固醇，平時(shí)生活中注意作息規(guī)律，放松心情。

      高血壓高血脂的人是不能夠吃花生的，花生吃多了容易出現(xiàn)血壓升高，造成血脂高的現(xiàn)象，但是吃花生可以，有健胃的作用，胃不好的患者是可以吃花生的，具有高血壓高血脂的患者，吃花生，最好用醋泡，這樣可以降血壓。
      以上是對(duì)“血壓高血脂高的人可以吃花生嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！