懷孕了以后是可以吃巴旦木的,但是一定不要多吃什么東西都是這樣適量,而且不要一次吃得太多。懷孕了以后盡量多吃一些核桃,開心果之類的,還要多吃一些魚類,肉類,奶類,補(bǔ)充營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
懷孕可以吃巴旦木。屬于堅(jiān)果類食物,適量食用可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)高蛋白和脂肪,對于胎兒腦部發(fā)育有好處。但不宜吃太多,以免吃太多后引起上火,建議適量食用,孕期不要挑食。
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