春天吃什么防過敏呢？

      春天多吃大棗，胡蘿卜可以預(yù)防過敏。在日常生活中可采取食療方法，如常吃“一紅一白”，可以有效預(yù)防過敏。一紅，即紅棗。紅棗中所含的環(huán)磷酸腺苷，具有抗過敏的作用。平時(shí)注意少熬夜,少飲酒,少吃辛辣刺激食物。

      抗過敏的食物有很多，比如葡萄、金針菇等，皮膚容易過敏的人在生活中應(yīng)該多吃些富含維生素高的食物，有抗氧化和抗過敏的作用，玉米也有預(yù)防過敏的作用，金針菇有利于去除金屬離子和代謝毒素，有效改善身體的活力，另外它還可以抑制哮喘，鼻炎等過敏癥狀