患抑郁癥的人飲食需要注意嗎？

      抑郁癥的飲食需要均衡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物。盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃肉蛋，奶制品以及大豆和堅果不要吃腌制的食物，也不要暴飲暴食。注意均衡營養(yǎng)就可以了。

      患抑郁癥的患者在飲食上一定要注意多吃一些黃花菜，不要吃過于辛辣刺激，寒涼的食物，注意營養(yǎng)均衡營養(yǎng)食物結(jié)構(gòu)合理，可以經(jīng)常的用甘麥大棗湯進行食療。抑郁癥的患者自己也要注意，不要老是負面評價自己，對自己多一些的接納和認可。可以通過藥物治療和心理治療來改善或者是治愈。