食白醋能減肥嗎

      白醋對(duì)減肥能起到輔助的效果，但是并不能只用白醋來(lái)進(jìn)行減肥，這樣效果并不明顯，日常生活中可以吃一些低熱量的食品，包括吃一些水果和蔬菜，對(duì)減肥都是有幫助的，也一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪。

      喝白醋一般不能減肥，白不醋起不到減肥瘦身的目的，也不是說(shuō)吃酸性的食物就一定能夠減肥，白醋很可能會(huì)給消化道帶來(lái)影響，會(huì)給身體健康帶來(lái)不良的危害。建議進(jìn)行健康安全減肥，從飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，少吃脂肪含量高和油膩的食品。飲食方面要葷素搭配，做到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，只有攝入量小于消耗量的時(shí)候才能減肥。