早期甲亢也可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整生活方式干預(yù),來進(jìn)行減肥,我們可以進(jìn)行跑步等有氧運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持30分鐘,每天逐漸增加延長(zhǎng)時(shí)間,同時(shí)需要保持樂觀的心情,舒暢的心態(tài)。
對(duì)于甲亢這種疾病來說屬于一種消耗性的疾病,患病后會(huì)出現(xiàn)食欲亢進(jìn),大便次數(shù)增多,人體消瘦等情況,對(duì)于這種疾病來說不需要進(jìn)行減肥,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)慢慢瘦下去的。對(duì)于甲亢的患者來說,飲食上一定要注意,不能吃含碘高的時(shí)候,否則容易加重病情,比如海帶,紫菜,海魚,海蝦等。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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