別人語(yǔ)氣一重就會(huì)想哭

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，只要?jiǎng)e人語(yǔ)氣重一些，你就會(huì)哭，而且會(huì)哭很久才能緩過(guò)來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你自己不知道是從什么時(shí)候開(kāi)始的，但是自己的現(xiàn)在和過(guò)去相比，那是變化很大的過(guò)去不會(huì)出現(xiàn)這種特別容易哭的問(wèn)題，現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng)，反而容易愛(ài)哭了。這也是成長(zhǎng)帶來(lái)的問(wèn)題，到了15歲各方面都發(fā)生了變化，從生理到心理，如果條件不好，比如說(shuō)平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，人際關(guān)系方面的問(wèn)題和父母關(guān)系方面的問(wèn)題都會(huì)容易導(dǎo)致你出現(xiàn)情緒以及行為的變化。建議你平時(shí)做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐，合理搭配飲食，保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)，多做做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以穩(wěn)定情緒狀態(tài)，特別是你在壓抑自己想哭的時(shí)候，就離開(kāi)那個(gè)場(chǎng)景去外面做做運(yùn)動(dòng)，看看外面的世界，或者和朋友溝通交流，聽(tīng)一段輕松的音樂(lè)，都會(huì)改變你的情緒狀態(tài)的。