肚子這一塊挺大的不知道咋回事想減下去

      想減下去可以多做一些運(yùn)動(dòng)或者是按摩的減肥效果是非常不錯(cuò)的，另外就是要注意飲食方面的問(wèn)題，不要吃太多油膩的東西，像肥肉和燒烤等食物都不能吃的，吃多了就有可能會(huì)造成腹部增胖的，另外也要注意不要長(zhǎng)時(shí)間久坐久坐也會(huì)讓腹部長(zhǎng)肉的。

      腹部脂肪堆積特別多，那么你可以適當(dāng)?shù)娜ソ∩砘蛘呤亲鲆恍┫嚓P(guān)的瑜伽鍛煉，他能夠把您的這個(gè)皮下脂肪消化掉，多余的脂肪消耗掉之后，皮膚看起來(lái)就會(huì)比較平淡一些。盡量別長(zhǎng)期久坐
      

      病情分析：
      如果濕氣大可以使用薏米等?？赏ㄟ^(guò)鍛煉，減輕體重，腹部自然平坦。比如仰臥起坐，瑜伽等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免高膽固醇，高脂肪食物攝入，可以多吃一些含粗纖維的蔬菜水果。適當(dāng)喝淡茶，多排尿?？梢员３煮w型。
      以上是對(duì)“肚子這一塊挺大的不知道咋回事想減下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你說(shuō)的是小肚子這個(gè)位置肚子有一些偏大的話(huà)，有可能與你長(zhǎng)期坐著不喜歡運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系。并不是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣比較重的原因，如果你平時(shí)排便都是正常的，并沒(méi)有出現(xiàn)大便不成形或者是稀便的話(huà)。那么沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)就可以了。