輕微脂肪肝要注意哪些飲食

      輕微的脂肪肝，平時(shí)注意清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，避免熬夜勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，提高自身的免疫力，定期去醫(yī)院做復(fù)查，同時(shí)借煙酒，濃茶，咖啡

      輕度脂肪肝在飲食上要注意，不吃高脂肪高熱量，高膽固醇的食物，選擇玉米油花生油，茶油等植物油，不要吃動(dòng)物油，吃水果，含纖維素的蔬菜，瓜類肉類選擇低脂肪白肉比如魚肉等。