懷孕可以多吃紅薯嗎

      你好，紅薯含微量元素比較多，同時含有維生素和纖維素，對孕婦是比較友好的，但是不建議多吃，多吃以后有很多人會胃酸增多，吐酸水不利于消化，另外就是建議每次想吃的時候換個吃法，比如說烤地瓜，蒸地瓜，熬粥都可以

      懷孕可以吃紅薯，紅薯中富含大量的礦物質(zhì)膳食纖維，還有蛋白質(zhì)，孕期食用紅薯可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，同時緩解便秘出現(xiàn)，孕期注意飲食均衡，不建議多吃一種食物

      指導(dǎo)意見：
      懷孕的話其實(shí)除了一些有明顯藥物屬性的食物來說，比如山楂，薏苡仁這類的，沒有什么是一定不可以吃的，這個都看個人體質(zhì)，如果平時都有吃這種食物的習(xí)慣，吃了也米有不舒服，那只要保證干凈衛(wèi)生，任何東西都是可以少量的吃的，紅薯偶爾吃可以，不要經(jīng)常一個淀粉含量很高，糖分一般也比較高，然后有的人吃了容易脹氣
      以上是對“懷孕可以多吃紅薯嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！