粗糧食品中加糖會降低營養(yǎng)嗎？

      粗糧食品中加糖一般不會降低它的營養(yǎng)含量，但是不要吃一些過甜的食物，吃的太甜容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，肥胖是不利于身體健康的，所以平時還是要注意低鹽低糖低脂飲食，要有一個健康的飲食習慣。
      

      粗糧當中加糖不會降低營養(yǎng)，可能會升高血糖，糖尿病患者就不要加糖，避免導(dǎo)致糖尿病加重，如果低血糖發(fā)作了就可以適當?shù)某蕴?，可以喝葡萄糖水，要根?jù)自己的病情和具體情況來決定是否要加糖。