糖尿病人可以多吃些蔬菜水果來補(bǔ)充維生素,但是水果的糖量是比較高的,在吃水果的過程中和選擇水果的時(shí)候要多加注意,吃一些含糖量比較低的水果,可以選擇:蘋果火龍果柚子山楂菠蘿這些水果含糖量不是太高,可以適量的吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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