芒果的好處和壞處有哪些？
健康咨詢描述： 我女兒以前都點(diǎn)便秘，給她喝了蜂蜜水好像效果也不是非常好，后來(lái)聽朋友說(shuō)吃芒果可以幫助排便，我就買來(lái)給她吃，現(xiàn)在她非常喜歡吃芒果，我們也經(jīng)常給她買來(lái)吃。又有人說(shuō)芒果吃多了容易過(guò)敏。
想得到怎樣的幫助：芒果的好處和壞處有哪些？
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芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車暈船有一定的止吐效果，芒果中含有大量的維生素可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用，含有豐富的維生素C，礦物質(zhì)，防止便秘，促進(jìn)排便，吃芒果容易引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟，糖分比較高
芒果含有多種維生素以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充能量美容養(yǎng)顏可以潤(rùn)腸通便腸胃，健胃消食可以血壓降脂，預(yù)防高血壓與高脂血癥，還可以止吐，緩解孕吐，希望我的解答對(duì)你有所幫助，感謝你的咨詢
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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