甲亢患者可以放心食用黑米,黑米營(yíng)養(yǎng)豐富。其營(yíng)養(yǎng)成分比大米高,富含維生素,花青素,胡蘿卜素等。黑米粥有很好的滋補(bǔ)作用,稱之為補(bǔ)血米長(zhǎng)壽米等。而甲亢的患者要吃高蛋白高脂肪高熱量的食物,所以黑米是很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
可以的。黑米中含有一些花青素、黑色素,導(dǎo)致顏色黑顏色深,可以正常食用。甲狀腺功能亢進(jìn)的人群,主要是減少含碘鹽類攝入,避免海鮮,海藻,海帶制品。黑米是可以吃的。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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