肉蛋腸粉能減肥嗎

      不建議吃太多的肉蛋腸粉，如果實(shí)在想吃的話，只能適量的吃一些，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用的話，將會(huì)攝入大量的蛋白質(zhì)，可能會(huì)引起血脂慢慢增高，要想減肥還要通過健康的方式來減肥，飲食上一定要注意，要少食多餐，少吃辛辣油膩刺激性食物，可以多吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜。

      指導(dǎo)意見：
      雞蛋腸粉還是熱量還是比較高的，可以選擇在早餐吃，因?yàn)樵绮褪切枰獢z入卡路里來滿足早上的營(yíng)養(yǎng)需求的，中午和晚上最好選擇一些低脂肪低熱量的食物，特別是晚上，建議可以少吃一些或者如果比較餓的話可以吃一些水果，比如蘋果來增加飽腹感，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)必不可少。