經(jīng)期可以喝涼茶嗎?

      茶葉中含有較高濃度的茶堿是一種神經(jīng)性，記得話可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)亢奮，引起情緒改變，睡眠障礙等問(wèn)題，或者是加重頭暈，頭痛，煩躁等經(jīng)期緊張綜合癥的癥狀，并且有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)少等癥狀，所以月經(jīng)期間盡量不要喝涼茶。

      月經(jīng)期間是不建議喝涼茶的，因?yàn)闆霾栊院谠陆?jīng)期間喝的話容易影響體內(nèi)血液的循環(huán)導(dǎo)致月經(jīng)量減少月經(jīng)時(shí)間變短，對(duì)于有些身體虛弱的女性來(lái)說(shuō)還會(huì)影響身體的其他功能。