減肥對于身體患有高血壓高血脂都有良好的調理作用,所以要積極控制脂肪攝入量,增加體育鍛煉,進行血脂和血壓的平衡代謝指標進行調整和治療。注意飲食調理,促進身體的脂肪代謝。
對于高血壓高血脂的患者來說,減肥是有一定的好處的。建議不要過量的飲食,平時在飲食方面一定要注意,低脂低鹽低膽固醇,一定要戒煙戒酒,不要吃一些辛辣刺激,過于油膩性的食物,也要適當?shù)腻憻捝眢w,增強自身的免疫力。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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